Så er der lavet lækker mysli.
To mellemstore glas.
Ingredienser:
250 g grovvaslsede havregryn
100 g mandler
125 g cashewkerner (uden salt)
70 g ristet kokos chips
50 g solsikkefrø
175 g akaciehonning
Start med at hak mandler og cashewkerner.
Når du har gjordt det hælder du dem op
i en skål med resten af nødderne.
Tag derefter havregrynene i en skål og ælt dem sammen
med honningen til det er godt fordelt.
Når honningen og havregrynene er æltet godt sammen kommer
du nødderne i og tænder ovnen på 180 grader.
Tag en bradepande og læg et stykke bagepapir på og fordel nødderne
på bradepanden.
Kom dem ind i ovnen i 15-20 min. og drys de ristet kokos chips
over når der er ca. 5 min. tilbage ellers bliver kokosen helt sort
Hyg jer
Knus Sarah
Ingen kommentarer:
Send en kommentar